Từng gặp không ít lời chê về ngoại hình trong những ngày đầu tiên gia nhập showbiz Hàn Quốc, nữ ca sĩ Suzy đã phải nỗ lực rất nhiều trong việc tập luyện, áp dụng chế độ ăn phù hợp để duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc trong suốt nhiều năm qua.
Suzy từng tiết lộ rằng, bản thân là người rất dễ tăng cân và gương mặt tròn khiến cô trông khá mũm mĩm, đặc biệt nữ nghệ sĩ trở nên tự tin mỗi khi lên hình hay đứng trên sân khấu biểu diễn. Tuy nhiên Suzy cho biết, việc giảm cân đã giúp cô gần như “lột xác” hoàn toàn và nhan sắc ngày một thăng hạng hơn.
Suzy cũng xây dựng cho mình những nguyên tắc riêng để tuân thủ và sự kiên trì theo nữ nghệ sĩ, chiếm tỉ lệ tương đối cao để có thể đạt mục tiêu đề ra. “Tôi không giảm cân bằng cách nhịn ăn bởi điều này sẽ khiến cơ thể trở nên suy nhược, thiếu dinh dưỡng cơ bản. Vì thế, tôi áp dụng nghiêm túc “công thức” không ăn quá 1.000 calo trong ngày” – Suzy nói.
Theo đó, thực đơn hàng ngày của cựu thành viên nhóm Miss A thường là ức gà, khoai lang và sữa béo cho bữa sáng. Còn bữa trưa, nữ ca sĩ sẽ ăn gạo lứt và salad trộn thịt bò. Ngoài ra, Suzy sẽ không ăn sau 18h tối để giảm tránh việc tích mỡ ở phần bụng.
Bên cạnh đó, Suzy cũng bổ sung hơn 2 lít nước cho cơ thể, cũng như ăn nhiều hoa quả sẽ hỗ trợ trong việc làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa, tăng cường trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa.
Đặc biệt, Suzy còn chú trọng đến việc luyện tập thể thao mỗi ngày với chạy bộ trên máy khoảng 30 phút, thực hiện các bài tập nhảy hay Yoga giúp cho cơ thể thêm dẻo dai, vóc dáng thon gọn.
Ngoài ra, vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, Suzy dành khoảng 10 phút để massage da mặt cũng như xung quanh mắt để tái tạo làn da cũng như giảm thiểu các nếp nhăn xuất hiện theo từng độ tuổi.
Sắc vóc thon gọn, gương mặt rạng ngời cùng làn da trắng mịn đã giúp cho Suzy trở thành một trong những cái tên đắt sô quảng cáo cho các thương hiệu thời trang cao cấp, làm đại diện cho một số hãng mỹ phẩm nổi tiếng của Hàn Quốc.
Sinh năm 1994, Bae Suzy theo đuổi con đường nghệ thuật với vai trò diễn viên, ca sĩ rất được yêu thích tại thị trường Châu Á. Tên tuổi của nữ nghệ sĩ được người hâm mộ biết đến nhiều hơn khi gia nhập vào nhóm nhạc nữ Miss A. Khi đó, Suzy chỉ mới 16 tuổi nhưng đã hứa hẹn về những bước tiến xa sau này.
Với lĩnh vực phim ảnh, Suzy cũng góp mặt trong khá nhiều tác phẩm đình đám như “Big”, “Introduction To Architecture”… Năm 2011, bộ phim “Dream High” đã giúp Suzy đoạt danh hiệu “Nữ diễn viên mới xuất sắc nhất” do của bạn xem đài KBS bình chọn.
